Флеболог Славин Дмитрий Александрович
г. Казань, ул. Курчатова, д.10, тел. +7(843)273-16-17, клиника «ФлебоЭстетика», info@varikoz-kzn.ru
Варикозное расширение вен - это заболевание, связанное с застоем кровотока в венозной системе. Варикоз может вызывать дискомфорт, судороги, боли, отеки нижних конечностей и другие неприятные симптомы. Лечебная гимнастика является одним из эффективных способов предотвратить развитие варикоза. Она помогает пациентам повысить тонус сосудов, стимулировать кровообращение в нижних конечностях и улучшить отток лимфы и венозной крови. В этой статье мы перечислим самые эффективные упражнения при варикозе.
Для укрепления сосудов и улучшения кровообращения в нижних конечностях при варикозном расширении вен рекомендуем выполнять следующие упражнения:
Также при начальных стадиях варикоза ног будет полезна легкая растяжка, плавание и контрастный душ. Прежде чем отправиться в спортзал, заняться йогой, бегом, аэробикой или классической гимнастикой, проконсультируйтесь с врачом-флебологом. Помните, что излишняя нагрузка может привести к обострению болезни и развитию осложнений.
При варикозном расширении вен следует избегать упражнений, которые могут усилить отеки, увеличить давление в венах или спровоцировать образование тромбов (сгустков крови). Вот некоторые из них:
Также не рекомендованы активные занятия растяжкой, тяжелой атлетикой, игровыми видами спорта, боевыми искусствами, дайвингом, серфингом и некоторыми другими видами спорта.
Важно помнить, что при выполнении гимнастики для ног при варикозе нижних конечностей необходимо обязательно проконсультироваться с флебологом, чтобы выбрать наиболее подходящие упражнения и избежать возможных осложнений.
Получить консультацию специалиста в Казани можно в клинике «ФлебоЭстетика». Записаться на прием можно по телефону, указанному на нашем сайте. Желаем вам здоровья!